Wat ik leerde van mijn terugkerende depressies
Geeske had jarenlang last van terugkerende depressies en heeft een cursus en boek gemaakt over wat ze ervan heeft geleerd.
Geeske had jarenlang last van terugkerende depressies en heeft een cursus en boek gemaakt over wat ze ervan heeft geleerd.
Welkom op mijn website! Ik ben Geeske Hogenhuis en ik geef tips over wat je zelf kunt doen als je psychische klachten ervaart.
Bekijk hier de artjournal pagina’s die ik in april en mei 2023 maakte.
In deze meditatie leer je je focussen op aarden in je hart, waardoor je rustiger wordt.
In deze video laat ik je mijn top 3 boeken zien voor meer creatieve inspiratie.
n deze schaduw meditatie ga je ontdekken wat jouw negatieve emoties je willen vertellen dat je nodig hebt op dit moment.
In een depressie kan het voelen alsof je er nooit uitkomt. Door te werken met je ‘Ideale, Toekomstige Zelf’ kun je nieuwe doelen bereiken.
Wat helpt jou het meeste als je psychische klachten ervaart? Voor mijn zijn dat lotgenotencontact en ervaringsverhalen van anderen.
Wat is de invloed van wilskracht op psychische klachten? Hoor mijn verhaal in deze vlog.
Kun je overprikkeling voorkomen als je hersenen zeer gevoelig zijn door hoogsensitiviteit, autisme, ADHD of iets anders?
In deze video laat ik zien hoe je je eigen journal kunt maken, die je kunt gebruiken om erin te schrijven of te artjournalen.