Nieuw: Praktische gids om je depressie de baas te worden
In deze cursus van 9 video’s ga ik in op veelvoorkomende vragen bij depressie als ‘Hoe kom ik de dag door?’
In deze cursus van 9 video’s ga ik in op veelvoorkomende vragen bij depressie als ‘Hoe kom ik de dag door?’
Heb je last van psychische klachten zoals depressie? Journalen kan helpen om je beter te voelen.
Welkom op mijn website! Ik ben Geeske Hogenhuis en ik geef tips over wat je zelf kunt doen als je psychische klachten ervaart.
In deze video laat ik je de artjournal pagina’s zien die ik in februari en maart 2023 maakte. Ik deel ook een kortingscode met je.
Gisteren kocht ik het ‘Inspiratiedagboek’ van Elena Brower. Bekijk hier een volledige flipthrough van het journal.
Als je hoogsensitief bent, wil je vaak de wereld beter en gelukkiger maken, maar daarmee stap je makkelijk in de valkuil van perfectionisme.
Het is nooit te laat om te zijn wie je altijd al wilde zijn. Wat wilde jij worden toen je klein was?
In deze vlog vertel ik hoe je weer kunt leren op je lichaam te vertrouwen.
Wat is kairos en hoe kun je het gebruiken in je dagelijkse leven?
Ik heb weer een artjournal vol: een ‘altered book’. Bekijk hier de flipthrough.
Hoe voelt overprikkeling voor mij?
Als je langere tijd psychische of lichamelijke klachten hebt, komt er ook een rouwproces om de hoek kijken.
In deze vlog neem ik je mee in mijn dagelijkse selfcare routine