Journalen voor beginners
Als je net begint met journalen, laat je dan niet overweldigen door wat anderen doen en hoeveel journals en materialen ze hebben. Begin gewoon met wat je hebt.
Journalen om mentaal gezond te blijven
Ik journal al jaren om mentaal gezond te blijven. Ik schilder en schrijf graag in meerdere journals tegelijk en maak graag mijn eigen journals.
Self care producten voor journalen
Journal jij ook elke dag? Ik mocht een aantal self care producten uitproberen die je kunt gebruiken voor journalen.
Lezen en journalen voor mentale gezondheid
Afgelopen week sloeg de vermoeidheid weer toe, maar ik ging lekker boeken lezen en journalen voor mijn mentale gezondheid.
5 Redenen om te gaan art journalen
In deze vlog vertel ik je 5 redenen om te gaan art journalen, omdat het goed is voor je mentale gezondheid.
Journalen kan helpen bij depressie
In deze video hoor je 3 manieren van journalen die kunnen helpen bij depressieve klachten.
Wat drukt jouw innerlijk uit?
Welke talenten en eigenschappen zijn echt van jou? Hoe druk jij je innerlijke kwaliteiten het liefste uit? Kom erachter met de oefening.
10 Creatieve ideeën voor je keelchakra
In deze blog vertel ik je hoe je je creatief kunt uitdrukken om je keelchakra een boost te geven en te stimuleren. Bekijk ook de video.
Chronische vermoeidheid: The Saga Continues
Afgelopen weken haalde mijn chronische vermoeidheid mij helaas weer in. Daardoor moest ik een aantal moeilijke keuzes maken.
De magie van kleur
Ik las Rainbow Magick van Molly Roberts en werd helemaal blij van alle prachtige kleuren en opdrachten. In deze blog wat ideeën om kleur in je leven te brengen.
