Gezondheid - Geeske Hogenhuis

Visionboard voor je zelfzorg

juni 19, 2025GeeskeCreativiteit, Gezondheid, Intuïtief Leven, JournalenBeter Bij Jezelf Blijven, Creatief, Creatieve Ideeën, Creatieve Tips, Selfcare, Tips, Visionboard, Voor jezelf kiezen, Voor jezelf opkomen, Voor jezelf zorgen, Zelfcompassie, Zelfexpressie, Zelfgemaakt, Zelfzorg, Zorgen

Vind je het moeilijk om eraan te denken goed voor jezelf te zorgen? Een visionboard maken speciaal voor je selfcare kan helpen!

Wat werkt wel en niet bij psychische klachten

juni 5, 2025GeeskeGezondheid, Intuïtief Leven, Over Geeske, PodcastAutisme, Depressie, Depressiehulp, Ervaringsdeskundige, Ervaringsverhaal, Mentaal Gezond Blijven, Mentale Gezondheid, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Psycholoog, Tips, Ups en Downs

Herstellen van psychische klachten is een heel persoonlijk proces. Geeske vertelt wat wel en niet voor haar werkte.

“De beste versie van jezelf”

mei 22, 2025GeeskeGezondheid, Intuïtief Leven, PodcastGoed Genoeg, Groei, Groei en Herstel Podcast, Intuïtie, Intuïtief Leven, Intuïtieve Coaching, Intuïtieve Ontwikkeling, Perfectionisme, Persoonlijke Groei, Persoonlijke Ontwikkeling, Podcast, Tevredenheid, Tips

Coaches zeggen vaak dat we “De beste versie van onszelf” zouden moeten worden, maar is dat nodig en wat houdt het überhaupt in?

Vegan lunchen bij De Herbivoor

mei 15, 2025GeeskeGezondheid, Intuïtief Leven, Leuke Adressen, Reviews, Vegan en DuurzaamDagje Uit, Eetcafé, Fruit, Groente, Groningen, Leuke Adresjes, Lunch, Restaurant, Tips, Vegan, Veganistisch

Gisteren lunchte ik bij biologisch en veganistisch restaurant De Herbivoor op het Zuiderdiep in Groningen. De keuze was reuze!

Wat houden groei en herstel in?

mei 6, 2025GeeskeGezondheid, Intuïtief Leven, PodcastAutisme, Depressie, Depressiehulp, Groei, Groei en Herstel Podcast, Herstel, Lichaam Geest Ziel, Mentaal Gezond Blijven, Mentale Gezondheid, Overprikkeld, Overprikkeling, Persoonlijke Groei, Podcast, Prikkelgevoeligheid, Prikkels, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Tips, Ups en Downs

Wat betekenen persoonlijke groei en herstellen van een psychische kwetsbaarheid? Ik bespreek het in de nieuwe Groei en Herstel Podcast.

Beperkingen en vooroordelen in mijn leven

april 24, 2025Geeske1 CommentGastblogs, Gezondheid, Over GeeskeAbleism, Beperkende Gedachten, Beperkende Overtuigingen, Beperkingen, Depressie, Depressiehulp, Genieten, Genieten van de kleine dingen, Journalen, Leven met een beperking, Mentale Gezondheid, Over Geeske, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Talenten, Tips, Validisme, Vooroordelen

Deze week lanceerde ik een onderzoek naar validisme. Ik wil erachter komen hoe mensen hun beperking en vooroordelen daarover ervaren.

Een jaar vegan eten

april 17, 2025Geeske2 CommentsGezondheid, Vegan en DuurzaamAvondeten, Diner, Eten, Genieten, Genieten van de kleine dingen, Gezondheid, Lichamelijke Gezondheid, Lunch, Ontbijt, Schildklier, Tips, Uit Eten, Vegan, Veganistisch

Ik eet nu vegan en het bevalt me heel erg goed. In deze blog geef ik je mijn tips hoe je vegan kunt eten bij ontbijt, lunch en avondeten.

Een jaar na mijn autismediagnose

april 11, 2025GeeskeGezondheid, Intuïtief LevenAutisme, Depressie, Depressiehulp, Diagnose, Genieten, Genieten van de kleine dingen, Goed Genoeg, Huisvrouw, Mentale Gezondheid, Omdenken, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Psycholoog, Thuis, Thuisblijfmoeder, Tips, Ups en Downs

Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik mijn autismediagnose kreeg. Wat heb ik in het afgelopen jaar geleerd over mezelf?

Geluk zit in kleine dingen

maart 26, 2025Geeske1 CommentGezondheid, Intuïtief Leven, VrouwenkrachtChronische Vermoeidheid, Dagelijkse Routine, Geluk, Genieten, Genieten van de kleine dingen, Kleine Gelukjes, Routine, Selfcare, Sensaties, Sensualiteit, Tips, Zelfzorg, Zintuigen, Zorgen

Ik ben noodgedwongen veel thuis en kan weinig grootse dingen buitenshuis doen, maar ik heb ontdekt dat geluk in de kleine dingen zit.

Dagje stad met de Loop Quiet oordopjes

maart 14, 2025Geeske1 CommentGezondheid, Intuïtief Leven, ReviewsGeluid, Lawaai, Oordopjes, Over Geeske, Overprikkeld, Overprikkeling, Prikkelgevoeligheid, Prikkels, Psychische Klachten, Review, Tips

Deze week ging ik shoppen in Groningen en probeerde ik de Loop Quiet oordopjes uit. Lees hier wat ik ervan vond en of ik ze weer ga gebruiken.

Vind je deze blog interessant? Deel het!