Gezondheid - Geeske Hogenhuis

Hoor jij je innerlijke stem nog?

september 9, 2024Geeske1 CommentGezondheid, Intuïtief Leven, VrouwenkrachtInnerlijke Stem, Inspiratie, Intuïtie, Intuïtief Leven, Intuïtieve Coaching, Intuïtieve Ontwikkeling, Lichaam, Lichaamsbewustzijn, Nieuwe Ideeën, Omdenken, Persoonlijke Groei, Persoonlijke Ontwikkeling, Psychische Klachten, Spiritualiteit

De wereld om ons heen schreeuwt constant wat er van ons verwacht wordt en wat we zouden moeten doen, maar hoor jij je eigen innerlijke stem nog wel?

Herstellen van overprikkeling

juli 29, 2024GeeskeGezondheid, SpiritualiteitAutisme, Depressie, Hooggevoeligheid, Hoogsensitief, Hoogsensitiviteit, HSP, Overprikkeld, Overprikkeling, Prikkelgevoeligheid, Prikkels, Psychische Klachten, Tips, Ups en Downs

Kun je herstellen van overprikkeling en weer beter tegen prikkels kunnen als je veel oefent? Vorig jaar dacht ik van niet. Nu denk ik van wel.

Cocreatie in de ggz

juli 17, 2024GeeskeGezondheid, ReviewsAutisme, Boekrecensie, Boekreview, Depressie, Depressiehulp, Gedachten Omdraaien, GGZ, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Overprikkeld, Overprikkeling, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Tips, Ups en Downs

Ik ontving ‘We zijn God niet’ van uitgeverij Lannoo Campus. In dit boek pleiten Myrrhe van Spronsen en Jim van Os voor meer cocreatie in de ggz.

Op je eigen lichaam vertrouwen

juli 5, 2024GeeskeGezondheid, Over Geeske, Reviews, SpiritualiteitBoekrecensie, Boekreview, Depressie, Depressiehulp, Geeske Hogenhuis, Gezondheid, Het zoutpad, Intuïtie, Mentale Gezondheid, Over Geeske, Positieve Psychologie, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Raynor Winn, Tips, Ups en Downs

Ik las alle boeken van Raynor Winn en werd er weer eens aan herinnerd hoe belangrijk het is om op je eigen lichaam en intuïtie te vertrouwen.

Zie binnenzijde van Merel Morre

juni 28, 2024GeeskeGezondheid, ReviewsBoekrecensie, Boekreview, Depressiehulp, Dichtbundel, Gedachten Omdraaien, Gedichten, Merel Morre, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Poëzie, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Recensie, Review, Tips

Merel Morre heeft een dichtbundel geschreven over het ervaren van psychische klachten. Haar woorden zijn kwetsbaar en krachtig tegelijk.

Review van Overprikkeld brein

juni 12, 2024GeeskeGezondheid, Reviews, SpiritualiteitAutisme, Dagelijkse Routine, Depressie, Depressiehulp, Gedachten Omdraaien, Hooggevoeligheid, Hoogsensitief, Hoogsensitiviteit, Intuïtief Leven, Levensstijl, Levenswijze, Meditatie, Mindful Leven, Mindfulness, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Overprikkeld, Overprikkeling, Psychische Klachten, Tips, Ups en Downs, Wandelen

Ik las Overprikkeld brein van Charlotte Labee om meer te leren over overprikkeling en wat je ertegen kunt doen. Labee stelt een holistische aanpak voor.

Loop Engage oordopjes uitproberen

juni 9, 2024GeeskeGezondheid, ReviewsAutisme, Hooggevoeligheid, Hoogsensitief, Hoogsensitiviteit, Loop Engage, Oordopjes, Over Geeske, Overprikkeld, Overprikkeling, Prikkelgevoeligheid, Prikkels, Psychische Klachten, Recensie, Review, Tips

Dit weekend reisde ik met de trein en probeerde ik de Loop Engage oordopjes uit. Lees hier mijn review.

Neurodivergente levenswijze

juni 6, 2024GeeskeGezondheid, Over GeeskeADHD, Autisme, Depressie, Depressiehulp, Genieten, Genieten van de kleine dingen, Hooggevoeligheid, Hoogsensitief, Hoogsensitiviteit, HSP, neurodivergent, Omdenken, Overprikkeld, Overprikkeling, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Rust, Thuisblijfmoeder, Thuiswerken, Tips, Ups en Downs

Als je neurodivergent bent heb je een andere levenswijze dan gemiddeld nodig, maar therapie is meestal gericht op een ‘normaal’ leven.

Mindful leven en weerstand loslaten

mei 16, 2024Geeske2 CommentsGezondheid, SpiritualiteitDepressie, Depressiehulp, Gedachten Omdraaien, Intuïtie, Intuïtief Leven, Mindful Leven, Mindfulness, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Psychische Klachten, Tips, Ups en Downs, Weerstand

Na jaren last gehad te hebben van terugkerende depressies en chronische vermoeidheid heb ik geleerd om mindful te leven en weerstand los te laten.

Hoe bevalt het om vegan te eten?

mei 8, 2024Geeske3 CommentsDuurzaamheid, Gezondheid, Over GeeskeAfvallen, Antidepressiva, Duurzaam, Duurzaamheid, Eten, Intuïtie, Intuïtief Eten, Intuïtief Leven, Medicatie, Medicijnen, Overgewicht, Vegan, Veganistisch, Vegetarisch

Ik eet nu meer dan een maand vegan en vertel in deze blog hoe het bevalt en welke veranderingen ik opmerkte.

Geeske Hogenhuis

Intuïtieve en Creatieve Coaching

Categorie: Gezondheid