Coaches zeggen vaak dat we “De beste versie van onszelf” zouden moeten worden, maar is dat nodig en wat houdt het überhaupt in?
Ik zie het heel veel voorbij komen op bijvoorbeeld Instagram: “Word de beste versie van jezelf!”. Het zijn meestal coaches die dit zeggen en daarna hun eigen programma aanprijzen hoe je daadwerkelijk een betere versie van jezelf kunt worden. Ik krijg er enorm jeuk van! Ben ik nu nog niet goed genoeg dan?? In de tweede aflevering van de Groei en Herstel Podcast vertel ik over jezelf worden en blijven en hoe je het gevoel kan krijgen dat je wel goed genoeg bent.
Het perfecte plaatje
Als mensen het hebben over “de beste versie van jezelf” bedoelen ze vaak een bepaald geïdealiseerd plaatje van jezelf. De maatschappij heeft ook een duidelijk oordeel over wat onze beste versie is: je moet een partner hebben, 2 kinderen, een koophuis, een dikke auto met bijbehorende baan, veel geld verdienen, 3 keer per week sporten en er geweldig uitzien en 3 keer per jaar op dure vakanties gaan. De meesten van ons proberen te streven naar dit plaatje, maar maakt het jou überhaupt gelukkig?
Bij mij wekt dit vooral mijn perfectionisme op. Als kind probeerde ik al alle regels te volgen en zo perfect mogelijk te zijn, omdat ik dacht dat dat geluk zou opleveren. Naarmate ik in mijn tiener en twintiger jaren kwam besefte ik steeds meer dat het “perfecte plaatje” mij niet gelukkig maakte. Ik werd een herstellende perfectionist en probeerde weer terug te keren naar de tevredenheid die ik als kind had.
Kleine stapjes vooruit
Dat viel nog niet mee! Ik had een vaag gevoel van wat ik wel graag wilde, maar was zo geconditioneerd om te voldoen aan het ideaal van de buitenwereld. Steeds als ik zelf iets wilde, betekende dat dat ik ‘nee’ moest zeggen tegen de buitenwereld. Mijn grootste beslissing was dat ik niet meer in loondienst wilde werken. Ik raakte steeds overprikkeld en oververmoeid en wilde een andere manier van leven vinden die beter bij mij past. Aangezien ik weinig geld verdien(de) met de andere dingen die ik deed – bijles geven, sieraden maken, bloggen – viel ik al uit de toon. Ik voldeed niet langer aan het plaatje.
Ik had wel heel veel tijd om erachter te komen wie ik zelf eigenlijk ben. In plaats van te voldoen aan andermans verwachtingen pelde ik steeds meer laagjes af van wie ik niet was. Jezelf worden en blijven gaat veel meer om goed voor jezelf zorgen en keuzes maken die bij jou passen. Het gaat meer om loslaten en vertrouwen op je eigen intuïtie in plaats van heel hard werken om “de beste versie van jezelf” te worden. Klinkt dat niet veel fijner? Als je dingen doet die bij jou passen voel je je goed genoeg en tevreden. Wat een ander daarvan vindt doet niet ter zake.
Wat doe jij dat heel goed voor jou werkt, maar niet voldoet aan het perfecte plaatje? Laat het me hieronder weten!
