We leven in een land waar er vier seizoenen zijn, maar wist je dat je ook innerlijke seizoenen hebt? In deze blog vertel ik erover.
Het is nu januari, dus we zitten in de winter. Het is buiten heel koud, want het vriest vooral ‘s nachts. Een tijdje geleden hadden we een hele week sneeuw. Dit accepteren wij allemaal als normaal, hoewel het vervelend kan zijn dat je je huis moeilijk uit kan komen als het sneeuwt of ijzelt. Over het algemeen doen we meer dingen binnenshuis en spreken we waarschijnlijk iets minder af met mensen buitenshuis. Winter is een periode van rust, waarin er onder de grond wel van alles gebeurt, maar wat we nog niet kunnen zien.
Innerlijke winter
Je kunt persoonlijk ook door een winterperiode gaan, waarin je minder productief bent, veel behoefte aan rust en ruimte voor reflectie nodig hebt. Vaak accepteren we dit een stuk minder en oordelen we hard over onszelf als we in zo’n ‘winterse’ periode zitten. Terwijl het heel normaal is dat je periodes hebt waarin je minder doet en meer rust. Kun jij dit accepteren van jezelf?
Innerlijke lente
Net als in de natuur komt er na de winter weer een lenteperiode, waarin je weer meer zin hebt om nieuwe dingen te gaan doen, naar buiten te gaan en af te spreken met anderen. Je bent misschien nog niet zo energiek als in je innerlijke zomer, maar je voelt de energie wel terugstromen in je lijf. Je krijgt misschien veel nieuwe ideeën voor projecten of activiteiten.
Innerlijke zomer
Als je in je innerlijke zomer zit, heb je volop energie en zin om van alles aan te pakken. Je geniet van buiten zijn, (kleine) feestjes vieren en hard werken aan nieuwe projecten. Deze innerlijke fase hoeft niet samen te vallen met de zomer in de natuur. Sommige mensen kunnen niet goed tegen de hitte van de natuurlijke zomer en hebben bijvoorbeeld een innerlijke zomer als het in de buitenwereld herfst is.
Innerlijke herfst
In je innerlijke herfst begin je dingen op te merken die niet goed meer voor je werken en die je los zou willen laten. Dit kunnen relaties, activiteiten of overtuigingen zijn. In de herfst laat je achter je wat niet meer bij je past om ruimte te maken voor een nieuwe cyclus. Het kan fijn zijn om op een briefje te schrijven wat je wilt loslaten en het dan te verbranden.
Hierna begint de cyclus opnieuw met een winterperiode waarin je gaat nadenken over wat je hierna wilt creëren in je leven. Je kunt meerdere, innerlijke seizoenen ervaren binnen een maand bijvoorbeeld, dus het hoeft niet samen te vallen met het seizoen waarin de natuur zit. Het kan wel fijn zijn om bewust te leven met de uiterlijke seizoenen, omdat ze je kunnen helpen je innerlijke seizoenen vorm te geven. Bekijk bijvoorbeeld eens dit e-book ‘Creatieve ideeën voor de jaarfeesten‘. Je kunt ook de ‘Innerlijke Seizoenen Kaartlegging‘ aanvragen om erachter te komen in welk seizoen je nu zit en hoe je dat kunt gebruiken in je leven.
Wil je meer weten over leven met de seizoenen? Bekijk dan ook deze en andere video’s op Youtube.
