Voel je je vaak overvraagd, overspoeld, of heb je moeite om een duidelijke ‘nee’ uit te spreken? Dan is deze meditatie met de krachtige Friese Krijgsgodin Baduhenna jouw anker.
Baduhenna is een Godin van oorsprong uit de Lage Landen, wiens naam ‘strijd’ (Badwa) betekent. Ze staat niet voor agressie, maar voor de heilige strijd om jouw eigenheid en jouw grenzen te beschermen. Ze is jouw innerlijke strijder, klaar om op te komen voor wat jij nodig hebt.
Deze 14 minuten durende geleide meditatie is ontworpen om je te verankeren in je eigen kracht en je te leren dat het oké is om te vechten voor je ruimte.
Wat brengt deze meditatie jou?
Door contact te maken met de oeroude energie van Baduhenna, ervaar je:
Helderheid over Grenzen: Je leert je grenzen beter aan te voelen, zelfs voordat je ze moet aangeven.
Onverstoorbare Eigenheid: Je versterkt het besef dat jij mag zijn wie je bent, zonder je aan te passen aan de verwachtingen van anderen.
Moeiteloos ‘Nee’ Zeggen: Baduhenna leert je de kracht van het stellen van duidelijke grenzen en hoe je met de teleurstelling van de ander omgaat.
Innerlijke Bescherming: Je ervaart een gevoel van veiligheid en onkwetsbaarheid, wetende dat je voor jezelf kunt opkomen.
Baduhenna’s boodschap is helder: “Je mag vechten voor je eigenheid. De strijd voor jouw grenzen is heilig en noodzakelijk.”
Hoe is de Meditatie Opgebouwd?
1. Bodyscan (Gronding): We beginnen met een bodyscan om je in je lichaam te brengen en de signalen van spanning of ongemak in je grensgebieden te voelen.
2. Contact met Baduhenna: Je maakt contact met de energie van Baduhenna, die jou met liefde en kracht omringt.
3. De Boodschap: Je ontvangt Baduhenna’s boodschap over jouw grenzen en eigenheid, en verankert deze kracht in je energiesysteem.
Praktische Informatie
Duur: Circa 14 minuten
Formaat: Hoogwaardig MP3-bestand (direct te downloaden)
Ideaal voor: Momenten dat je je overweldigd of leeggezogen voelt, of als voorbereiding op een moeilijk gesprek waarin je een grens moet stellen.
Download nu en activeer jouw innerlijke strijder, Baduhenna!
Meer informatie over Baduhenna vind je in ‘Godin in je eigen lichaam’ of het ‘Orakel voor godinnen’.
Geeske deelt ook vaker meditaties op Insight Timer.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.