Als je je donkere kanten omarmt kom je erachter dat in je schaduw ook je grootste schat zit. Welk voordeel verbergt jouw donkere kant?
Wat is een eigenschap van jou waar je al je hele leven commentaar op krijgt? Mensen focussen vaker op de negatieve dingen in hun leven dan op wat er wél goed gaat of waar je wél goed in bent. Dit komt omdat onze hersenen in vroegere tijden vooral op gevaar letten. Het is evolutionair beter om voorbereid te zijn op tegenslag dan om te focussen op wat goed gaat.
Té eerlijk en té direct
Wat ik al mijn hele leven hoor is dat ik nogal direct en eerlijk ben. Soms vinden mensen dat ik daardoor bot of onbeleefd overkom. Toen ik een tiener was vond ik dit heel erg vervelend en wilde ik ontzettend graag beleefd, aardig en ‘normaal’ overkomen. Ik wilde ook gezellig over koetjes en kalfjes kunnen praten in plaats van direct tot de kern door te dringen.
Nu ik bijna 45 ben heb ik geleerd dat die directheid en eerlijkheid juist een voordeel zijn in het werk dat ik nu doe. Ik schrijf boeken en blogs en maak podcasts en video’s waarbij ik juist graag de diepte inga en eerlijk ben over mijn eigen ervaringen. Ik krijg nog steeds wel eens negatieve reacties daarop, maar daar zit ik vaak niet lang mee.
Té solitair
Iets anders wat ik ontzettend vaak heb gehoord is dat ik meer met anderen samen zou moeten werken en vaker dingen buitenshuis met anderen zou moeten doen. Ook hier heb ik hard aan gewerkt. Ik probeerde van alles uit om met anderen te doen, maar ik werd er vooral doodmoe van. Nu weet ik dat ik autisme heb en dat ik daardoor moeite heb met sociale situaties en situaties met veel prikkels en lawaai.
De keerzijde van deze ‘negatieve’ eigenschap is dat ik juist heel goed alleen kan werken. Ik kan me ontzettend goed focussen als ik in mijn eigen, rustige omgeving ben. Ik hou ervan steeds nieuwe, creatieve projecten te verzinnen, zoals mijn tweede boek, een online spirituele community of allerlei meditaties.
Het is dus maar net waar je op focust. Wat kun jij heel goed juist omdat je iets anders minder goed kan? Laat het me hieronder weten!
Mijn nieuwste meditatie staat nu ook online waarin je leert al je emoties te omarmen, of deze nu positief of negatief zijn. Je vindt ‘m hier in de webshop en hij komt binnenkort ook online in de Insight Timer app.
