Depressie - Geeske Hogenhuis

Wat werkt wel en niet bij psychische klachten

juni 5, 2025GeeskeGezondheid, Intuïtief Leven, Over Geeske, PodcastAutisme, Depressie, Depressiehulp, Ervaringsdeskundige, Ervaringsverhaal, Mentaal Gezond Blijven, Mentale Gezondheid, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Psycholoog, Tips, Ups en Downs

Herstellen van psychische klachten is een heel persoonlijk proces. Geeske vertelt wat wel en niet voor haar werkte.

Wat houden groei en herstel in?

mei 6, 2025GeeskeGezondheid, Intuïtief Leven, PodcastAutisme, Depressie, Depressiehulp, Groei, Groei en Herstel Podcast, Herstel, Lichaam Geest Ziel, Mentaal Gezond Blijven, Mentale Gezondheid, Overprikkeld, Overprikkeling, Persoonlijke Groei, Podcast, Prikkelgevoeligheid, Prikkels, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Tips, Ups en Downs

Wat betekenen persoonlijke groei en herstellen van een psychische kwetsbaarheid? Ik bespreek het in de nieuwe Groei en Herstel Podcast.

Beperkingen en vooroordelen in mijn leven

april 24, 2025Geeske1 CommentGastblogs, Gezondheid, Over GeeskeAbleism, Beperkende Gedachten, Beperkende Overtuigingen, Beperkingen, Depressie, Depressiehulp, Genieten, Genieten van de kleine dingen, Journalen, Leven met een beperking, Mentale Gezondheid, Over Geeske, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Talenten, Tips, Validisme, Vooroordelen

Deze week lanceerde ik een onderzoek naar validisme. Ik wil erachter komen hoe mensen hun beperking en vooroordelen daarover ervaren.

Een jaar na mijn autismediagnose

april 11, 2025Geeske1 CommentGezondheid, Intuïtief LevenAutisme, Depressie, Depressiehulp, Diagnose, Genieten, Genieten van de kleine dingen, Goed Genoeg, Huisvrouw, Mentale Gezondheid, Omdenken, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Psycholoog, Thuis, Thuisblijfmoeder, Tips, Ups en Downs

Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik mijn autismediagnose kreeg. Wat heb ik in het afgelopen jaar geleerd over mezelf?

Kun je altijd je intuïtie volgen?

oktober 4, 2024GeeskeIntuïtief LevenBurn-out, Depressie, Depressiehulp, Intuïtie, Intuïtief Leven, Intuïtieve Coaching, Tips, Vrouwelijke Wijsheid, Vrouwen, Vrouwencirkel, Vrouwenkracht, Winterdip

Ik leef zoveel mogelijk intuïtief, maar kun je wel altijd je intuïtie vertrouwen? Of zul je dan dingen missen of dingen niet doen?

Herfstequinox: balans tussen licht en donker

september 21, 2024GeeskeCreativiteit, Intuïtief Leven, Journalen, SpiritualiteitBalans, Depressie, Heks, Hekserij, Intuïtief Leven, Mabon, Negatieve Gedachten, Omdenken, Orakelkaarten, Positieve Gedachten, Positieve Psychologie, Psychische Klachten, Seizoenen, Seizoensaltaar, Seizoenstafel, Selfcare, Tarot, Ups en Downs, Verandering, Zelfzorg

Vandaag is het Mabon, wat een andere naam is voor de herfstequinox. Dag en nacht zijn nu even lang. Hoe kun jij dit vertalen naar balans in je leven?

Herstellen van overprikkeling

juli 29, 2024GeeskeGezondheid, SpiritualiteitAutisme, Depressie, Hooggevoeligheid, Hoogsensitief, Hoogsensitiviteit, HSP, Overprikkeld, Overprikkeling, Prikkelgevoeligheid, Prikkels, Psychische Klachten, Tips, Ups en Downs

Kun je herstellen van overprikkeling en weer beter tegen prikkels kunnen als je veel oefent? Vorig jaar dacht ik van niet. Nu denk ik van wel.

Cocreatie in de ggz

juli 17, 2024GeeskeGezondheid, ReviewsAutisme, Boekrecensie, Boekreview, Depressie, Depressiehulp, Gedachten Omdraaien, GGZ, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Overprikkeld, Overprikkeling, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Tips, Ups en Downs

Ik ontving ‘We zijn God niet’ van uitgeverij Lannoo Campus. In dit boek pleiten Myrrhe van Spronsen en Jim van Os voor meer cocreatie in de ggz.

Op je eigen lichaam vertrouwen

juli 5, 2024GeeskeGezondheid, Over Geeske, Reviews, SpiritualiteitBoekrecensie, Boekreview, Depressie, Depressiehulp, Geeske Hogenhuis, Gezondheid, Het zoutpad, Intuïtie, Mentale Gezondheid, Over Geeske, Positieve Psychologie, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Raynor Winn, Tips, Ups en Downs

Ik las alle boeken van Raynor Winn en werd er weer eens aan herinnerd hoe belangrijk het is om op je eigen lichaam en intuïtie te vertrouwen.

Review van Overprikkeld brein

juni 12, 2024GeeskeGezondheid, Reviews, SpiritualiteitAutisme, Dagelijkse Routine, Depressie, Depressiehulp, Gedachten Omdraaien, Hooggevoeligheid, Hoogsensitief, Hoogsensitiviteit, Intuïtief Leven, Levensstijl, Levenswijze, Meditatie, Mindful Leven, Mindfulness, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Overprikkeld, Overprikkeling, Psychische Klachten, Tips, Ups en Downs, Wandelen

Ik las Overprikkeld brein van Charlotte Labee om meer te leren over overprikkeling en wat je ertegen kunt doen. Labee stelt een holistische aanpak voor.

Geeske Hogenhuis

Schrijver en Ervaringsdeskundige

Tag: Depressie