Depressie - Geeske Hogenhuis

Een jaar na mijn autismediagnose

april 11, 2025GeeskeGezondheid, Intuïtief LevenAutisme, Depressie, Depressiehulp, Diagnose, Genieten, Genieten van de kleine dingen, Goed Genoeg, Huisvrouw, Mentale Gezondheid, Omdenken, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Psycholoog, Thuis, Thuisblijfmoeder, Tips, Ups en Downs

Vandaag is het precies een jaar geleden dat ik mijn autismediagnose kreeg. Wat heb ik in het afgelopen jaar geleerd over mezelf?

Kun je altijd je intuïtie volgen?

oktober 4, 2024GeeskeIntuïtief LevenBurn-out, Depressie, Depressiehulp, Intuïtie, Intuïtief Leven, Intuïtieve Coaching, Tips, Vrouwelijke Wijsheid, Vrouwen, Vrouwencirkel, Vrouwenkracht, Winterdip

Ik leef zoveel mogelijk intuïtief, maar kun je wel altijd je intuïtie vertrouwen? Of zul je dan dingen missen of dingen niet doen?

Herfstequinox: balans tussen licht en donker

september 21, 2024GeeskeCreativiteit, Intuïtief Leven, SpiritualiteitBalans, Depressie, Heks, Hekserij, Intuïtief Leven, Mabon, Negatieve Gedachten, Omdenken, Orakelkaarten, Positieve Gedachten, Positieve Psychologie, Psychische Klachten, Seizoenen, Seizoensaltaar, Seizoenstafel, Selfcare, Tarot, Ups en Downs, Verandering, Zelfzorg

Vandaag is het Mabon, wat een andere naam is voor de herfstequinox. Dag en nacht zijn nu even lang. Hoe kun jij dit vertalen naar balans in je leven?

Herstellen van overprikkeling

juli 29, 2024GeeskeGezondheid, SpiritualiteitAutisme, Depressie, Hooggevoeligheid, Hoogsensitief, Hoogsensitiviteit, HSP, Overprikkeld, Overprikkeling, Prikkelgevoeligheid, Prikkels, Psychische Klachten, Tips, Ups en Downs

Kun je herstellen van overprikkeling en weer beter tegen prikkels kunnen als je veel oefent? Vorig jaar dacht ik van niet. Nu denk ik van wel.

Cocreatie in de ggz

juli 17, 2024GeeskeGezondheid, ReviewsAutisme, Boekrecensie, Boekreview, Depressie, Depressiehulp, Gedachten Omdraaien, GGZ, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Overprikkeld, Overprikkeling, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Tips, Ups en Downs

Ik ontving ‘We zijn God niet’ van uitgeverij Lannoo Campus. In dit boek pleiten Myrrhe van Spronsen en Jim van Os voor meer cocreatie in de ggz.

Op je eigen lichaam vertrouwen

juli 5, 2024GeeskeGezondheid, Over Geeske, Reviews, SpiritualiteitBoekrecensie, Boekreview, Depressie, Depressiehulp, Geeske Hogenhuis, Gezondheid, Het zoutpad, Intuïtie, Mentale Gezondheid, Over Geeske, Positieve Psychologie, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Raynor Winn, Tips, Ups en Downs

Ik las alle boeken van Raynor Winn en werd er weer eens aan herinnerd hoe belangrijk het is om op je eigen lichaam en intuïtie te vertrouwen.

Review van Overprikkeld brein

juni 12, 2024GeeskeGezondheid, Reviews, SpiritualiteitAutisme, Dagelijkse Routine, Depressie, Depressiehulp, Gedachten Omdraaien, Hooggevoeligheid, Hoogsensitief, Hoogsensitiviteit, Intuïtief Leven, Levensstijl, Levenswijze, Meditatie, Mindful Leven, Mindfulness, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Overprikkeld, Overprikkeling, Psychische Klachten, Tips, Ups en Downs, Wandelen

Ik las Overprikkeld brein van Charlotte Labee om meer te leren over overprikkeling en wat je ertegen kunt doen. Labee stelt een holistische aanpak voor.

Neurodivergente levenswijze

juni 6, 2024GeeskeGezondheid, Over GeeskeADHD, Autisme, Depressie, Depressiehulp, Genieten, Genieten van de kleine dingen, Hooggevoeligheid, Hoogsensitief, Hoogsensitiviteit, HSP, neurodivergent, Omdenken, Overprikkeld, Overprikkeling, Psychische Gezondheid, Psychische Klachten, Psychische Kwetsbaarheid, Rust, Thuisblijfmoeder, Thuiswerken, Tips, Ups en Downs

Als je neurodivergent bent heb je een andere levenswijze dan gemiddeld nodig, maar therapie is meestal gericht op een ‘normaal’ leven.

Mindful leven en weerstand loslaten

mei 16, 2024Geeske2 CommentsGezondheid, SpiritualiteitDepressie, Depressiehulp, Gedachten Omdraaien, Intuïtie, Intuïtief Leven, Mindful Leven, Mindfulness, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Psychische Klachten, Tips, Ups en Downs, Weerstand

Na jaren last gehad te hebben van terugkerende depressies en chronische vermoeidheid heb ik geleerd om mindful te leven en weerstand los te laten.

Review + Giveaway van Ik ben onzichtbaar ziek

april 19, 2024Geeske9 CommentsGezondheid, ReviewsBoek, Boekrecensie, Boekreview, Chronische klachten, Chronische Vermoeidheid, Chronische Ziekte, Depressie, Depressiehulp, Gedachten Omdraaien, Ik ben onzichtbaar ziek, Medicijnvrouw, Negatieve Emoties, Negatieve Gedachten, Omdenken, Psychische Klachten, Tips, Ups en Downs

In het boek Ik ben onzichtbaar ziek van Ilona van Royen zitten veel praktische tips voor mensen die chronische pijn- en vermoeidheidsklachten ervaren.

Geeske Hogenhuis

Schrijver en Creatieve Duizendpoot

Tag: Depressie