Review + Giveaway van Ik ben onzichtbaar ziek
In het boek Ik ben onzichtbaar ziek van Ilona van Royen zitten veel praktische tips voor mensen die chronische pijn- en vermoeidheidsklachten ervaren.
In het boek Ik ben onzichtbaar ziek van Ilona van Royen zitten veel praktische tips voor mensen die chronische pijn- en vermoeidheidsklachten ervaren.
Wendy schrijft in deze gastblog hoe dansmeditatie kan helpen als je als hoogsensitief persoon last hebt van depressie.
Wat doe je als niemand kijkt, je geen verplichtingen hebt en je helemaal zelf mag bepalen hoe je je tijd invult?
In deze video geef ik je 5 tips om uit je winterdip te komen.
Het is vaak hard werken aan mijn mentale gezondheid, maar de laatste tijd lijkt het wat meer vanzelf te gaan.
Ik kocht het Mentale Gezondheid Spel van Vet Gezellig. Bekijk hier mijn review.
Veerkracht is het vermogen om te herstellen van tegenslagen en teleurstellingen.
Laatst las ik het boek ‘De kracht van betekenis’ van Emily Esfahani Smith en daaruit haalde ik inspiratie hoe je zingeving kunt ervaren bij chronische klachten.
Wil je een ander helpen? Vraag dan eens vaker ‘Hoe gaat het vandaag?’
Bekijk in deze video hoe ik omga met triggers en hoe dit jou ook kan helpen.