Uit je comfortzone komen
Er is niets mis met in je comfortzone zitten als je er maar af en toe uit komt. Je bepaalt zelf hoe je dat doet en hoe vaak.
Er is niets mis met in je comfortzone zitten als je er maar af en toe uit komt. Je bepaalt zelf hoe je dat doet en hoe vaak.
Hoe weet je of het stemmetje dat je in je hoofd hoort de stem van angst is of van intuïtie? In deze blog bespreek ik de verschillen.
Heb jij vaak last van keuzestress? Zou je ook graag meer op jezelf willen vertrouwen als je keuzes maakt? Leer beter je intuïtie te gebruiken.
Ik ontving ‘We zijn God niet’ van uitgeverij Lannoo Campus. In dit boek pleiten Myrrhe van Spronsen en Jim van Os voor meer cocreatie in de ggz.
Merel Morre heeft een dichtbundel geschreven over het ervaren van psychische klachten. Haar woorden zijn kwetsbaar en krachtig tegelijk.
Ik las Overprikkeld brein van Charlotte Labee om meer te leren over overprikkeling en wat je ertegen kunt doen. Labee stelt een holistische aanpak voor.
Na jaren last gehad te hebben van terugkerende depressies en chronische vermoeidheid heb ik geleerd om mindful te leven en weerstand los te laten.
In het boek Ik ben onzichtbaar ziek van Ilona van Royen zitten veel praktische tips voor mensen die chronische pijn- en vermoeidheidsklachten ervaren.
Gisteren deed ik een autismetest. Waarschijnlijk ben ik autistisch, maar ik noem het liever neurodivergent. Bekijk mijn video daarover hier.
Wat doe je als niemand kijkt, je geen verplichtingen hebt en je helemaal zelf mag bepalen hoe je je tijd invult?