Herstellen van overprikkeling
Kun je herstellen van overprikkeling en weer beter tegen prikkels kunnen als je veel oefent? Vorig jaar dacht ik van niet. Nu denk ik van wel.
Review van Overprikkeld brein
Ik las Overprikkeld brein van Charlotte Labee om meer te leren over overprikkeling en wat je ertegen kunt doen. Labee stelt een holistische aanpak voor.
Loop Engage oordopjes uitproberen
Dit weekend reisde ik met de trein en probeerde ik de Loop Engage oordopjes uit. Lees hier mijn review.
Neurodivergente levenswijze
Als je neurodivergent bent heb je een andere levenswijze dan gemiddeld nodig, maar therapie is meestal gericht op een 'normaal' leven.
3 Dingen die ik anders doe
Er zijn 3 dingen die ik niet meer doe: buitenshuis (vrijwilligers)werk doen, zelf autorijden en op vakantie gaan. De meeste mensen vinden dit heel raar.
Gastblog: Hoogsensitiviteit en Depressie: Een Dans naar Licht in de Duisternis
Wendy schrijft in deze gastblog hoe dansmeditatie kan helpen als je als hoogsensitief persoon last hebt van depressie.
Autistisch of neurodivergent?
Gisteren deed ik een autismetest. Waarschijnlijk ben ik autistisch, maar ik noem het liever neurodivergent. Bekijk mijn video daarover hier.
Sociaal camoufleren
De laatste maanden las en hoorde ik veel over vrouwen met autisme die sociaal camoufleren en ik realiseerde me dat ik dat ook doe.
Ben je verantwoordelijk voor de emoties van anderen?
Voel jij je ook vaak verantwoordelijk voor de emoties van anderen? Dit kan veel stress opleveren. Bekijk hier mijn vlog daarover.
Hoogsensitiviteit en onderprikkeling
Als hoogsensitief persoon ben je waarschijnlijk al bekend met overprikkeling, maar wist je dat je ook onderprikkeling kunt ervaren?