De voordelen van meditatie
Ik mediteer bijna elke dag en heb veel voordelen gemerkt, zoals dat ik rustiger kan reageren op tegenslag. In deze blog deel ik de voordelen met jou.
Review van Overprikkeld brein
Ik las Overprikkeld brein van Charlotte Labee om meer te leren over overprikkeling en wat je ertegen kunt doen. Labee stelt een holistische aanpak voor.
Gastblog: Hoogsensitiviteit en Depressie: Een Dans naar Licht in de Duisternis
Wendy schrijft in deze gastblog hoe dansmeditatie kan helpen als je als hoogsensitief persoon last hebt van depressie.
De rite van de baarmoeder
Ik probeerde de Rite van de Baarmoeder van Mind Events Factory uit, een eeuwenoud ritueel dat doorgegeven is van vrouw op vrouw.
Iron Flame leesvlog
In de leesvlog van afgelopen week vertel ik wat ik van Iron Flame vond, probeerde ik nieuwe dingen uit en startte mijn autismetraject.
Aardende Hart Meditatie
In deze meditatie leer je je focussen op aarden in je hart, waardoor je rustiger wordt.
Schaduw Meditatie
n deze schaduw meditatie ga je ontdekken wat jouw negatieve emoties je willen vertellen dat je nodig hebt op dit moment.
Hoe voelt overprikkeling?
Hoe voelt overprikkeling voor mij?
Waarom ervaar je negatieve emoties?
Waarom ervaar je negatieve emoties en gedachten en wat kunnen ze je leren over jezelf?
