Gastblog: Hoogsensitiviteit en Depressie: Een Dans naar Licht in de Duisternis
Wendy schrijft in deze gastblog hoe dansmeditatie kan helpen als je als hoogsensitief persoon last hebt van depressie.
Wendy schrijft in deze gastblog hoe dansmeditatie kan helpen als je als hoogsensitief persoon last hebt van depressie.
Ik probeerde de Rite van de Baarmoeder van Mind Events Factory uit, een eeuwenoud ritueel dat doorgegeven is van vrouw op vrouw.
In de leesvlog van afgelopen week vertel ik wat ik van Iron Flame vond, probeerde ik nieuwe dingen uit en startte mijn autismetraject.
In deze meditatie leer je je focussen op aarden in je hart, waardoor je rustiger wordt.
n deze schaduw meditatie ga je ontdekken wat jouw negatieve emoties je willen vertellen dat je nodig hebt op dit moment.
Hoe voelt overprikkeling voor mij?
Waarom ervaar je negatieve emoties en gedachten en wat kunnen ze je leren over jezelf?