5 Mythes over meditatie
Geloof jij ook deze 5 mythes over meditatie, waardoor je niet aan mediteren wilt beginnen? Gelukkig zijn deze mythes niet waar.
Godin in je eigen lichaam
Bestel nu Geeske's tweede boek 'Godin in je eigen lichaam - Meditaties om je innerlijke vrouwelijke archetypes te ontmoeten' met kaart met illustratie.
Werken met chakra’s
Ik werk al meer dan 10 jaar met chakra's, de energiecentra van je lichaam. Ze kunnen je veel vertellen over je emoties en gedachtenpatronen.
Mijn ervaringen met Insight Timer
Ik gebruik de Insight Timer nu een aantal maanden voor mijn meditaties en ik vind het een hele prettige app. Ik ben nu ook meditatieleraar op Insight Timer.
Vrouwelijke wijsheid
Vrouwelijke wijsheid zegt: alles beweegt zich in golven en cirkels. Je hoeft niet altijd productief en actief te zijn. Je mag ook rust nemen.
De voordelen van meditatie
Ik mediteer bijna elke dag en heb veel voordelen gemerkt, zoals dat ik rustiger kan reageren op tegenslag. In deze blog deel ik de voordelen met jou.
Review van Overprikkeld brein
Ik las Overprikkeld brein van Charlotte Labee om meer te leren over overprikkeling en wat je ertegen kunt doen. Labee stelt een holistische aanpak voor.
Mindful leven en weerstand loslaten
Na jaren last gehad te hebben van terugkerende depressies en chronische vermoeidheid heb ik geleerd om mindful te leven en weerstand los te laten.