Werken met je ‘Ideale, Toekomstige Zelf’
In een depressie kan het voelen alsof je er nooit uitkomt. Door te werken met je ‘Ideale, Toekomstige Zelf’ kun je nieuwe doelen bereiken.
In een depressie kan het voelen alsof je er nooit uitkomt. Door te werken met je ‘Ideale, Toekomstige Zelf’ kun je nieuwe doelen bereiken.
Wat helpt jou het meeste als je psychische klachten ervaart? Voor mijn zijn dat lotgenotencontact en ervaringsverhalen van anderen.
Geeske had jarenlang last van terugkerende depressies en heeft een cursus en boek gemaakt over wat ze ervan heeft geleerd.
Wat is de invloed van wilskracht op psychische klachten? Hoor mijn verhaal in deze vlog.
Kun je overprikkeling voorkomen als je hersenen zeer gevoelig zijn door hoogsensitiviteit, autisme, ADHD of iets anders?
Hoe definieer jij succes? Ben je pas succesvol als je bepaalde doelen of resultaten hebt gehaald?
In deze vlog vertel ik je 5 redenen om te gaan art journalen, omdat het goed is voor je mentale gezondheid.
Hoe kun je je rijk voelen en meer overvloed aantrekken, zonder meer te verdienen?
Als je hoogsensitief bent, wil je vaak de wereld beter en gelukkiger maken, maar daarmee stap je makkelijk in de valkuil van perfectionisme.
In deze vlog vertel ik hoe je weer kunt leren op je lichaam te vertrouwen.