Hoe gaat het vandaag?
Wil je een ander helpen? Vraag dan eens vaker ‘Hoe gaat het vandaag?’
Wil je een ander helpen? Vraag dan eens vaker ‘Hoe gaat het vandaag?’
Bekijk in deze video hoe ik omga met triggers en hoe dit jou ook kan helpen.
Veel mensen hebben moeite met het ontvangen van complimentjes of steun. Jij ook?
Geeske’s eerste boek ‘Dit is niet wie ik ben – Wat mijn depressies mij leerden’ is vanaf nu te bestellen online en in de boekhandel.
Ik kies ‘hardop herstellen’ als levenswijze, omdat ik geloof dat het anderen kan helpen.
Een diagnose, zoals depressie of een angststoornis, is een momentopname en beschrijft jou niet geheel als persoon.
Hoe creëer je praktisch gezien je eigen werkelijkheid? Ik leg het uit in deze vlog.
In deze meditatie visualiseer je een veilig toevluchtsoord voor jezelf.
n deze schaduw meditatie ga je ontdekken wat jouw negatieve emoties je willen vertellen dat je nodig hebt op dit moment.
In een depressie kan het voelen alsof je er nooit uitkomt. Door te werken met je ‘Ideale, Toekomstige Zelf’ kun je nieuwe doelen bereiken.