Herfstequinox: balans tussen licht en donker
Vandaag is het Mabon, wat een andere naam is voor de herfstequinox. Dag en nacht zijn nu even lang. Hoe kun jij dit vertalen naar balans in je leven?
Hoor jij je innerlijke stem nog?
De wereld om ons heen schreeuwt constant wat er van ons verwacht wordt en wat we zouden moeten doen, maar hoor jij je eigen innerlijke stem nog wel?
Cocreatie in de ggz
Ik ontving 'We zijn God niet' van uitgeverij Lannoo Campus. In dit boek pleiten Myrrhe van Spronsen en Jim van Os voor meer cocreatie in de ggz.
Zie binnenzijde van Merel Morre
Merel Morre heeft een dichtbundel geschreven over het ervaren van psychische klachten. Haar woorden zijn kwetsbaar en krachtig tegelijk.
Review van Overprikkeld brein
Ik las Overprikkeld brein van Charlotte Labee om meer te leren over overprikkeling en wat je ertegen kunt doen. Labee stelt een holistische aanpak voor.
Neurodivergente levenswijze
Als je neurodivergent bent heb je een andere levenswijze dan gemiddeld nodig, maar therapie is meestal gericht op een 'normaal' leven.
Mindful leven en weerstand loslaten
Na jaren last gehad te hebben van terugkerende depressies en chronische vermoeidheid heb ik geleerd om mindful te leven en weerstand los te laten.
3 Dingen die ik anders doe
Er zijn 3 dingen die ik niet meer doe: buitenshuis (vrijwilligers)werk doen, zelf autorijden en op vakantie gaan. De meeste mensen vinden dit heel raar.
Review + Giveaway van Ik ben onzichtbaar ziek
In het boek Ik ben onzichtbaar ziek van Ilona van Royen zitten veel praktische tips voor mensen die chronische pijn- en vermoeidheidsklachten ervaren.
Gastblog: Hoogsensitiviteit en Depressie: Een Dans naar Licht in de Duisternis
Wendy schrijft in deze gastblog hoe dansmeditatie kan helpen als je als hoogsensitief persoon last hebt van depressie.