5 Mythes over meditatie
Geloof jij ook deze 5 mythes over meditatie, waardoor je niet aan mediteren wilt beginnen? Gelukkig zijn deze mythes niet waar.
3 Tips om je goede voornemens vol te houden
Een gezond, creatief en gelukkig Nieuwjaar gewenst! In deze blog geef ik je 3 tips om je goede voornemens vol te kunnen houden!
Is het angst of intuïtie?
Hoe weet je of het stemmetje dat je in je hoofd hoort de stem van angst is of van intuïtie? In deze blog bespreek ik de verschillen.
Herfstequinox: balans tussen licht en donker
Vandaag is het Mabon, wat een andere naam is voor de herfstequinox. Dag en nacht zijn nu even lang. Hoe kun jij dit vertalen naar balans in je leven?
Journalen om mentaal gezond te blijven
Ik journal al jaren om mentaal gezond te blijven. Ik schilder en schrijf graag in meerdere journals tegelijk en maak graag mijn eigen journals.
Wat mijn depressie mij leerde over de zin van het leven
Mijn depressie leerde mij hoe ik zin in het leven kan vinden. Bekijk het in de vlog
Wanneer wordt positiviteit ‘toxic’?
Proberen positief te blijven is belangrijk als je last hebt van psychische klachten, maar wanneer wordt positiviteit 'toxic'?
Hoe is belangrijker dan wat
Hoe je iets doet is belangrijker dan wat je precies doet.
Werken met Affirmaties
In deze vlog vertel ik hoe het werken met affirmaties kan helpen bij het ervaren van negatieve gedachten en emoties.