3 Tips voor rustigere feestdagen
Er zijn vaak veel verwachtingen en verplichtingen rondom de feestdagen. Met deze tips breng je de feestdagen rustiger door.
Review van Tweede Lente
Ik ontving het boek ‘Tweede Lente’ van Kate Codrington van uitgeverij AnkhHermes. Dit boek gaat over gevoelig door de overgang komen.
Goede voornemens of intenties?
Er is een verschil tussen goede voornemens hebben of intenties zetten. Goede voornemens maken we vaak in januari. Intenties zetten kan op elk moment.
Kwetsbaarheid en kracht
Hoe kun je je kwetsbaarheid als kracht zien? Een terugkerende droom leerde mij veel over wat mijn kwetsbaarheid echt is en hoe ik het als kracht kan zien.
5 Tips om beter in je vel te zitten
Heb je weinig energie? Heb je het gevoel dat je je constant aan moet passen? Zit je in een dip? Hier zijn 5 tips om weer beter in je vel te zitten.
Herfstequinox: balans tussen licht en donker
Vandaag is het Mabon, wat een andere naam is voor de herfstequinox. Dag en nacht zijn nu even lang. Hoe kun jij dit vertalen naar balans in je leven?
Hoor jij je innerlijke stem nog?
De wereld om ons heen schreeuwt constant wat er van ons verwacht wordt en wat we zouden moeten doen, maar hoor jij je eigen innerlijke stem nog wel?
Journalen om mentaal gezond te blijven
Ik journal al jaren om mentaal gezond te blijven. Ik schilder en schrijf graag in meerdere journals tegelijk en maak graag mijn eigen journals.
Herstellen van overprikkeling
Kun je herstellen van overprikkeling en weer beter tegen prikkels kunnen als je veel oefent? Vorig jaar dacht ik van niet. Nu denk ik van wel.
Cocreatie in de ggz
Ik ontving ‘We zijn God niet’ van uitgeverij Lannoo Campus. In dit boek pleiten Myrrhe van Spronsen en Jim van Os voor meer cocreatie in de ggz.
