Negeer jij je lichaam?
De meeste vrouwen negeren hun lichaam en zeggen dat hun lichaam helemaal geen signalen afgeeft van vermoeidheid of honger bijvoorbeeld.
5 Tips om beter in je vel te zitten
Heb je weinig energie? Heb je het gevoel dat je je constant aan moet passen? Zit je in een dip? Hier zijn 5 tips om weer beter in je vel te zitten.
Herfstequinox: balans tussen licht en donker
Vandaag is het Mabon, wat een andere naam is voor de herfstequinox. Dag en nacht zijn nu even lang. Hoe kun jij dit vertalen naar balans in je leven?
Iron Flame leesvlog
In de leesvlog van afgelopen week vertel ik wat ik van Iron Flame vond, probeerde ik nieuwe dingen uit en startte mijn autismetraject.
Self care producten voor journalen
Journal jij ook elke dag? Ik mocht een aantal self care producten uitproberen die je kunt gebruiken voor journalen.
Zelfcompassie
Afgelopen week ervaarde ik weer dat het makkelijker is compassie met anderen te hebben dan zelfcompassie. Vind jij het makkelijk om compassie met jezelf te hebben?
Het archetype van de Medicijnvrouw
Ik las ‘Medicine Woman’ van Lucy H. Pearce en herkende mezelf in het archetype van de Medicijnvrouw.
Mijn dagelijkse selfcare routine
In deze vlog neem ik je mee in mijn dagelijkse selfcare routine
