GASTBLOG | Lizette over leven met beperkingen
Lizette van het platform Zettje in de goede richting vertelt over oordelen, doorzetten en het herontdekken van jezelf. Lees vandaag haar gastblog.
Zelfzorg kaartlegging juli 2025
Hier is de zelfzorg boodschap voor juli 2025 voor iedereen die dit leest. Komende maand gaat over groei en transformatie.
Visionboard voor je zelfzorg
Vind je het moeilijk om eraan te denken goed voor jezelf te zorgen? Een visionboard maken speciaal voor je selfcare kan helpen!
Geluk zit in kleine dingen
Ik ben noodgedwongen veel thuis en kan weinig grootse dingen buitenshuis doen, maar ik heb ontdekt dat geluk in de kleine dingen zit.
Chronische vermoeidheid: The Saga Continues
Afgelopen weken haalde mijn chronische vermoeidheid mij helaas weer in. Daardoor moest ik een aantal moeilijke keuzes maken.
Negeer jij je lichaam?
De meeste vrouwen negeren hun lichaam en zeggen dat hun lichaam helemaal geen signalen afgeeft van vermoeidheid of honger bijvoorbeeld.
5 Tips om beter in je vel te zitten
Heb je weinig energie? Heb je het gevoel dat je je constant aan moet passen? Zit je in een dip? Hier zijn 5 tips om weer beter in je vel te zitten.
Herfstequinox: balans tussen licht en donker
Vandaag is het Mabon, wat een andere naam is voor de herfstequinox. Dag en nacht zijn nu even lang. Hoe kun jij dit vertalen naar balans in je leven?
Self care producten voor journalen
Journal jij ook elke dag? Ik mocht een aantal self care producten uitproberen die je kunt gebruiken voor journalen.
Zelfcompassie
Afgelopen week ervaarde ik weer dat het makkelijker is compassie met anderen te hebben dan zelfcompassie. Vind jij het makkelijk om compassie met jezelf te hebben?